如何才能不让乳房下垂呢

发布：2013-01-09
来源：上海华美医疗美容医院http://www.027guke.com/
作者：上海华美整形医院

　　如何才能不让乳房下垂呢?生活中很多的女性还没有生育,乳房就下垂的很严重了,一点都不高挺了,让自己的魅力大打折扣.乳房下垂的厉害,难道就这样的任由其发展下去,破罐子破摔.那么,如何才能不让乳房下垂呢?下面就让上海华美整形医院的专家给大家简单的介绍一下,想知道的人可以了解一下.

　　不管是乳房下垂的女性,还是没有下垂的女性,最好能够了解一下预防乳房下垂的方法,为了自己更加的美丽动人,下面就简单的列举一下常见的几种:

　　一、饮食因素:现在很多的女性为了减肥,经常的不吃饭,或者只是吃一些水果就算了.在日常的因素中,最好是能够多吃高蛋白食品,因为这些食物里面富含脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分.所以,平时吃饭时要保证高蛋白质食品的摄入,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺.

　　二、正常的穿胸衣:全杯的适合全面包围乳房,它可以将扩散或松弛的乳房收紧,适合胸部饱满或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的胸带可以将胸线高,使胸部饱满有球形感,比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤,使双乳饱满,适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部饱满但下垂的女性.

　　三、乳房按摩:经常的给乳房按摩,也可以纠正乳房下垂.每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向协力推托20-30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房.

　　预防乳房下垂的方法很多的,上面只是简单的介绍一下.假如你想了解更多这方面的知识,可以在线咨询我们的专家,也可以到上海华美整形医院,那里面的专家会亲自为你解答的,最大限度的满足你的要求.